pó de cogumelo Cordyceps
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pó de cogumelo Cordyceps tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, pó de cogumelo Cordyceps classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
pó de cogumelo Cordyceps é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Contém polissacarídeos benéficos
- ✓ Baixo teor de gordura
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Baixo teor de gorduras essenciais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 60g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 2g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 1.5g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de cogumelo Cordyceps?
pó de cogumelo Cordyceps tem um índice glicémico de 30, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 18 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pó de cogumelo Cordyceps é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de cogumelo Cordyceps tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de cogumelo Cordyceps afecta o açúcar no sangue?
pó de cogumelo Cordyceps tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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