molho de groselha preta
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Contém groselhas pretas ricas em antioxidantes
- Elevado teor de açúcar adicionado
molho de groselha preta tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 09/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 5 por 100 g A compota de sementes de chia proporciona uma textura doce e barrável semelhante à do molho de groselha preta, mas com uma carga glicémica (GL) significativamente mais baixa de 5, em comparação com 19.
Compota caseira de sementes de chia e frutos vermelhos sem açúcar - Ruibarbo cozidoCG 1 por 100 g O ruibarbo estufado oferece uma alternativa ácida à base de fruta que pode ser utilizada em aplicações culinárias semelhantes, com um impacto glicémico muito mais baixo (GL 1 vs 19).
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de groselha preta é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 38 g |
| Açúcares (total) | 32 g |
| Naturais | 14 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.3 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém groselhas pretas ricas em antioxidantes
- Fornece alguma fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Ingrediente processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de groselha preta?
molho de groselha preta tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
molho de groselha preta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
molho de groselha preta tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que molho de groselha preta afecta o açúcar no sangue?
molho de groselha preta tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte molho de groselha preta na aplicação Logi, com a sua porção.
