Pão com salsicha (farinha de espelta)
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Pão com salsicha (farinha de espelta) tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão com salsicha (farinha de espelta) classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pão com salsicha (farinha de espelta) é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra da farinha de espelta
- ✓ Fornece proteína da salsicha
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Carne processada
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 32g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibra | 3.5g |
| Solúvel | 1.1g |
| Insolúvel | 2.4g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 3.5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão com salsicha (farinha de espelta)?
Pão com salsicha (farinha de espelta) tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pão com salsicha (farinha de espelta) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão com salsicha (farinha de espelta) tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pão com salsicha (farinha de espelta) afecta o açúcar no sangue?
Pão com salsicha (farinha de espelta) tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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