sushi de salmão frito
IG médio
CG 18 por 100 g
- boa fonte de proteína
- carga glicémica moderada
sushi de salmão frito tem um índice glicémico de 65, igual ao do sushi de salmão simples (65).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de sushi de salmão
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
sushi de salmão frito é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 2.2 g |
| Naturais | 1.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 6 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 4.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- boa fonte de proteína
- contém ácidos gordos ómega-3
- carga glicémica moderada
- processado através de fritura
- teor elevado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de sushi de salmão frito?
sushi de salmão frito tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
sushi de salmão frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
sushi de salmão frito tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de sushi de salmão com menor carga glicémica?
sushi de salmão frito tem a menor carga glicémica de todas as formas de sushi de salmão nesta base de dados (18 por 100 g).
Consulte sushi de salmão frito na aplicação Logi, com a sua porção.
