Creme de avelã e chocolate caseiro
IG baixo
CG 19 por 100 g
- Contém gorduras insaturadas saudáveis provenientes das avelãs
- Elevado teor de açúcar
Creme de avelã e chocolate caseiro tem um índice glicémico de 33 (Baixo).
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Este creme para barrar oferece um impacto glicémico significativamente menor (GL 1 vs 19), mantendo um perfil doce e fácil de barrar semelhante.
Pasta de tahini e cacau - CG 1 por 100 g Isto proporciona uma alternativa cremosa e achocolatada com uma carga glicémica muito menor (GL 1 vs 19), tornando-a uma escolha muito mais estável para o açúcar no sangue.
mousse de chocolate com abacate e fruta do monge - CG 4.5 por 100 g Esta mistura oferece um perfil de gorduras e proteínas mais saudável e uma carga glicémica muito menor (GL 4,5 vs 19) do que os cremes de avelã tradicionais.
Manteiga natural de frutos secos com cacau sem açúcar e adoçante mínimo
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Creme de avelã e chocolate caseiro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 19 g | 3.5 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 539 kcal |
| Hidratos de carbono | 57.5 g |
| Açúcares (total) | 56.3 g |
| Naturais | 2.3 g |
| Adicionados | 54 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 6.3 g |
| Gordura | 30.9 g |
| Saturada | 10.6 g |
| Insaturada | 18.5 g |
| Sódio | 41 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém gorduras insaturadas saudáveis provenientes das avelãs
- Fornece alguma fibra alimentar
- Elevado teor de açúcar
- Elevada densidade calórica
- Carga glicémica moderada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Creme de avelã e chocolate caseiro?
Creme de avelã e chocolate caseiro tem um índice glicémico de 33 (Baixo) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
Creme de avelã e chocolate caseiro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Creme de avelã e chocolate caseiro tem um índice glicémico baixo (33), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Creme de avelã e chocolate caseiro afecta o açúcar no sangue?
Creme de avelã e chocolate caseiro tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Creme de avelã e chocolate caseiro na aplicação Logi, com a sua porção.
