Makka dhokla
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →
Makka dhokla tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Makka dhokla classifica-se acima da média no índice glicémico.
Makka dhokla é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ processamento mínimo
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ índice glicêmico moderado
- ✗ baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 170 kcal |
| Hidratos de carbono | 30g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 4.5g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Makka dhokla?
Makka dhokla tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Makka dhokla é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Makka dhokla tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Makka dhokla afecta o açúcar no sangue?
Makka dhokla tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Começar grátis →