Noodles fritos com amendoim e coco
IG médio
CG 19 por 100 g
- Contém proteína vegetal
- Carga glicémica moderada
Noodles fritos com amendoim e coco tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 0.5 por 100 g Os noodles de curgete oferecem uma redução enorme na carga glicémica (0,5 vs 19), minimizando significativamente o pico de açúcar no sangue após a refeição.
Curgete espiralizada - CG 6 por 100 g O esparguete de edamame proporciona um impacto glicémico muito menor (GL 6 vs 19) enquanto mantém uma textura semelhante à massa e adiciona proteína vegetal benéfica.
massa de edamame - CG 2 por 100 g A abóbora esparguete é uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicémico (GL 2 vs 19) que funciona bem como base para molhos de amendoim salgados.
abóbora espaguete - CG 5.4 por 100 g A massa de feijão preto é uma alternativa rica em fibra e de menor índice glicémico (GL 5 vs 19) que ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue em comparação com os noodles tradicionais à base de cereais.
massa de feijão preto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Noodles fritos com amendoim e coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 35 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 11 g |
| Saturada | 5 g |
| Insaturada | 5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína vegetal
- Fonte de gorduras saudáveis do amendoim e do coco
- Carga glicémica moderada
- Base de cereais processados
- Alto teor de gordura saturada
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Noodles fritos com amendoim e coco?
Noodles fritos com amendoim e coco tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
Noodles fritos com amendoim e coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Noodles fritos com amendoim e coco tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Curgete espiralizada.
Como é que Noodles fritos com amendoim e coco afecta o açúcar no sangue?
Noodles fritos com amendoim e coco tem uma carga glicémica de 19 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Noodles fritos com amendoim e coco na aplicação Logi, com a sua porção.
