Zagorje štrukli
IG médio
CG 18 por 100 g
- Contém proteína do queijo
- Carga glicémica moderada
Zagorje štrukli tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 03/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Folhados salgados de baixo teor de hidratos de carbonoCG 1.4 por 100 g Estes bolsos oferecem um IG significativamente mais baixo de 18 e uma CG de 1,4 em comparação com os strukli, proporcionando uma resposta glicémica muito mais estável.
- CG 5 por 100 g Esta substituição proporciona uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável (GL 5 vs 18) e adiciona fibra e gorduras saudáveis à sua refeição.
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Zagorje štrukli é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 7 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém proteína do queijo
- Fornece alguma fibra alimentar
- Carga glicémica moderada
- Contém farinha refinada
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Zagorje štrukli?
Zagorje štrukli tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 18 por 100 g.
Zagorje štrukli é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Zagorje štrukli tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Folhados salgados de baixo teor de hidratos de carbono.
Como é que Zagorje štrukli afecta o açúcar no sangue?
Zagorje štrukli tem uma carga glicémica de 18 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Zagorje štrukli na aplicação Logi, com a sua porção.
