folhas de massa cozidas
IG médio
CG 19 por 100 g
- baixo teor de gordura
- índice glicémico elevado
folhas de massa cozidas tem um índice glicémico de 65, inferior ao do folhas de massa simples (70).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de folhas de massa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
folhas de massa cozidas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 150 kcal |
| Hidratos de carbono | 30 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- baixo teor de gordura
- fornece alguma proteína
- índice glicémico elevado
- baixo teor de fibra
- teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de folhas de massa cozidas?
folhas de massa cozidas tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 19 por 100 g.
folhas de massa cozidas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
folhas de massa cozidas tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de folhas de massa com menor carga glicémica?
folhas de massa cozidas tem a menor carga glicémica de todas as formas de folhas de massa nesta base de dados (19 por 100 g).
Consulte folhas de massa cozidas na aplicação Logi, com a sua porção.
