CG moderada

1.254 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

pasta de pimenta vermelha CG 15 / 100 g 4/10 Pasta de trufa CG 15 / 100 g 5/10 Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas CG 15 / 100 g 6/10 picles fritos CG 15 / 100 g 4/10 picolé CG 15 / 100 g 1/10 Porção padrão CG 15 / 100 g 5/10 pó de casca de limão CG 15 / 100 g 8/10 Pó para pudim de baunilha CG 15 / 100 g 3/10 Preparado de ruibarbo CG 15 / 100 g 3/10 pudim de amido CG 15 / 100 g 2.5/10 Pudim pronto CG 15 / 100 g 2/10 purê de batata CG 15 / 100 g 4/10 purê de batata instantâneo CG 15 / 100 g 3/10 Quesadilla de queijo CG 15 / 100 g 4/10 rabanada com pão integral, menos açúcar, assada CG 15 / 100 g 6.5/10 Ravioli de abóbora CG 15 / 100 g 5/10 Ravioli de carne bovina cozida CG 15 / 100 g 5/10 ravioli de porco desfiado CG 15 / 100 g 4/10 Recheio de batata CG 15 / 100 g 4/10 recheio de ervas CG 15 / 100 g 4/10 rosquinhas assadas CG 15 / 100 g 6/10 samsa de carne bovina CG 15 / 100 g 4/10 sanduíche de abacate CG 15 / 100 g 6/10 sanduíche de queijo grelhado CG 15 / 100 g 6.5/10 Sobremesa de creme de baunilha CG 15 / 100 g 3.5/10 sorvete de baunilha CG 15 / 100 g 3/10 sorvete de manteiga de amendoim CG 15 / 100 g 3/10 Sorvete de pistache CG 15 / 100 g 3/10 Spätzle de espinafre CG 15 / 100 g 5/10 Sushi CG 15 / 100 g 5/10 sushi roll CG 15 / 100 g 5/10 Tamale de feijão preto e legumes (masa integral) CG 15 / 100 g 7/10 Tempero Vegeta CG 15 / 100 g 2/10 Torta de Coalhada CG 15 / 100 g 3.5/10 uramaki de kani e pepino CG 15 / 100 g 5/10 vinagrete de bourbon com bordo CG 15 / 100 g 3/10 vinagrete de mel chipotle CG 15 / 100 g 3/10 とんかつソース (Tonkatsu Sauce) CG 15 / 100 g 3/10 Goma de alfarroba CG 15.4 / 100 g 9/10 pão sírio de espinafre e couve-flor CG 15.4 / 100 g 6/10 Sementes de nigela CG 15.4 / 100 g 8/10 cominho preto CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Prato Punjabi CG 15.5 / 100 g 5/10 feijão verde inteiro moong (cru) CG 15.7 / 100 g 9/10 Grão-de-bico crocante assado com cobertura de cacau natural, sem açúcar CG 15.8 / 100 g 8/10 Pó de amendoim PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Abóbora empanada CG 16 / 100 g 4/10 Arroz basmati, cozido CG 16 / 100 g 4/10 Arroz com berinjela CG 16 / 100 g 5/10 balas proteicas CG 16 / 100 g 3/10 Banana-saba CG 16 / 100 g 5/10 Barra de Proteína Alta CG 16 / 100 g 4/10 Barra de Proteína David CG 16 / 100 g 4/10 Barra de proteína sabor cookie de chocolate branco CG 16 / 100 g 6/10 batatas novas assadas CG 16 / 100 g 6/10 Biscoito integral de aveia CG 16 / 100 g 7/10 Biscoitos crocantes de proteína sabor picles com endro CG 16 / 100 g 5/10 Bolinho de espelta e chucrute CG 16 / 100 g 6/10 Bolinho de lentilha e trigo sarraceno CG 16 / 100 g 6/10 Bolinho de trigo com recheio de coalhada CG 16 / 100 g 6.5/10 Bolo esponja de farinha de espelta integral CG 16 / 100 g 6/10 Cereal Catalina Crunch de Chocolate com Pasta de Amendoim CG 16 / 100 g 5/10 Cerejas secas CG 16 / 100 g 5/10 Chocolate branco proteico CG 16 / 100 g 3/10 Chocolate Ferrero Rocher CG 16 / 100 g 2/10 Condimentos (mistos) CG 16 / 100 g 3/10 crepe de ervas CG 16 / 100 g 5/10 Cuscuz israelense CG 16 / 100 g 5/10 Dumplings de frango CG 16 / 100 g 5/10 Especiarias em pó CG 16 / 100 g 5.5/10 Espumas macias sem açúcar CG 16 / 100 g 2/10 farinha de abóbora CG 16 / 100 g 7/10 feijão-moth CG 16 / 100 g 8/10 feijão-mungo amarelo partido CG 16 / 100 g 8/10 Frango do General Tso CG 16 / 100 g 3.5/10 Futo maki sushi CG 16 / 100 g 5/10 Gelatina de morango com menos açúcar CG 16 / 100 g 4/10 Gnocchi romano CG 16 / 100 g 5/10 gomas de purê de frutas CG 16 / 100 g 4/10 hosomaki de vegetais CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 Idli CG 16 / 100 g 5/10 lentilha vermelha CG 16 / 100 g 8/10 Licor de umeshu CG 16 / 100 g 2/10 Linguine com tinta de lula CG 16 / 100 g 5.5/10 macarrão chinês CG 16 / 100 g 4.5/10 macarrão cozido CG 16 / 100 g 5/10 Macarrão de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 macarrão farfalle cozido CG 16 / 100 g 5/10 macarrão lo mein CG 16 / 100 g 4/10 massa linguine CG 16 / 100 g 4/10 massa manicotti CG 16 / 100 g 5/10 massa ziti CG 16 / 100 g 5/10 Mistura de especiarias para gyros CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para controle de peso CG 16 / 100 g 6/10 Mistura para pudim sem glúten CG 16 / 100 g 4/10 nhoque de batata-doce CG 16 / 100 g 6/10 Panqueca de aveia e banana (sem açúcar adicionado) CG 16 / 100 g 7/10 Panquecas de aveia integral e ovos CG 16 / 100 g 6.5/10 Panquecas de trigo sarraceno com geleia sem açúcar CG 16 / 100 g 6/10
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