panqueca de batata-doce
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panqueca de batata-doce tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, panqueca de batata-doce está acima da média no índice glicêmico.
panqueca de batata-doce é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.2g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panqueca de batata-doce?
panqueca de batata-doce tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
panqueca de batata-doce é bom para pessoas com resistência à insulina?
panqueca de batata-doce tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como panqueca de batata-doce afeta o açúcar no sangue?
panqueca de batata-doce tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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