Pasta de doenjang
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Pasta de doenjang tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pasta de doenjang está acima da média no índice glicêmico.
Pasta de doenjang é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ teor moderado de proteína
- ✓ baixo teor de gorduras saturadas
- ✓ sem adição de açúcares
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ concentração relativamente alta de sódio
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 2g |
| Sódio | 650mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de doenjang?
Pasta de doenjang tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pasta de doenjang é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de doenjang tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pasta de doenjang afeta o açúcar no sangue?
Pasta de doenjang tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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