pasta de soja fermentada
IG baixo
CG 1.1 por colher de sopa típica (15 g) · CG 7 por 100 g
pasta de soja fermentada tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.1.
Atualizado em 8 de dez. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 26 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 12 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 3700 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pasta de soja fermentada?
pasta de soja fermentada tem índice glicêmico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 1.1; por 100 g a carga glicêmica é 7.
pasta de soja fermentada é bom para pessoas com resistência à insulina?
pasta de soja fermentada tem baixo índice glicêmico (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pasta de soja fermentada afeta o açúcar no sangue?
pasta de soja fermentada tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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