cuscuz cozido
IG médio
CG 15 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Carga glicêmica moderada
cuscuz cozido tem índice glicêmico de 65, igual ao Cuscuz simples (65).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Cuscuz
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
cuscuz cozido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 112 kcal |
| Carboidratos | 23.2 g |
| Açúcares (total) | 0.1 g |
| Naturais | 0.1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 1.4 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 3.8 g |
| Gorduras | 0.2 g |
| Saturadas | 0.04 g |
| Insaturadas | 0.16 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte de proteína vegetal
- Carga glicêmica moderada
- Baixo teor de fibras
- Produto de grão levemente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de cuscuz cozido?
cuscuz cozido tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
cuscuz cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
cuscuz cozido tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual forma de Cuscuz tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Cuscuz neste banco de dados, salada de atum com cuscuz tem a menor carga glicêmica (9 por 100 g).
Veja cuscuz cozido no app Logi, com sua porção.
