pudim de amido
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pudim de amido tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pudim de amido está entre os mais altos no índice glicêmico.
pudim de amido pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ níveis baixos de sódio
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto índice glicêmico
- ✗ conteúdo muito baixo de fibras e proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 15g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 12g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 0.2g |
| Gorduras | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de amido?
pudim de amido tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
pudim de amido é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de amido tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como pudim de amido afeta o açúcar no sangue?
pudim de amido tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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