Ingrediente Desconhecido 1
IG médio
CG 15 por 100 g
- Conteúdo moderado de fibras
- Carga glicêmica moderada
Ingrediente Desconhecido 1 tem índice glicêmico de 60 (Moderado).
Atualizado em 22 de fev. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Kichererbsen liefern mehr Ballaststoffe und Protein bei geringerer glykämischer Wirkung, was eine bessere Blutzuckerregulierung unterstützt.
Grão-de-bico - CG 12.6 por 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than the original ingredient, making them ideal for insulin resistance.
lentilhas - CG 11 por 100 g Quinoa offers more nutrients and a better glycemic profile, reducing blood sugar spikes.
Quinoa cozida
Formas de Ingrediente 1
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Ingrediente Desconhecido 1 é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 200 kcal |
| Carboidratos | 25 g |
| Açúcares (total) | 8 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibras | 3 g |
| Solúveis | 0.9 g |
| Insolúveis | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sódio | 300 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de fibras
- Contém proteína
- Baixo nível de processamento
- Carga glicêmica moderada
- Açúcares adicionados moderados
- Sódio moderado
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ingrediente Desconhecido 1?
Ingrediente Desconhecido 1 tem índice glicêmico de 60 (Moderado) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
Ingrediente Desconhecido 1 é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ingrediente Desconhecido 1 tem índice glicêmico médio (60). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Grão-de-bico.
Qual forma de Ingrediente 1 tem a menor carga glicêmica?
Ingrediente Desconhecido 1 tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Ingrediente 1 neste banco de dados (15 por 100 g).
Veja Ingrediente Desconhecido 1 no app Logi, com sua porção.
