folhas de massa para lasanha
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folhas de massa para lasanha tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, folhas de massa para lasanha está entre os mais baixos no índice glicêmico.
folhas de massa para lasanha é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo teor de gordura
- ✓ baixo teor de sódio
- ✓ índice glicêmico médio
- ✗ carga glicêmica média
- ✗ baixo teor de fibras
- ✗ baixo teor de proteínas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 150 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de folhas de massa para lasanha?
folhas de massa para lasanha tem um índice glicêmico de 50, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
folhas de massa para lasanha é bom para pessoas com resistência à insulina?
folhas de massa para lasanha tem baixo índice glicêmico (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como folhas de massa para lasanha afeta o açúcar no sangue?
folhas de massa para lasanha tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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