Torta de alho-poró
IG baixo
CG 8 por 100 g
- Contém vegetais (alho-poró)
- Carga glicêmica moderada
Torta de alho-poró tem índice glicêmico de 45, maior que o alho-poró simples (16).
Atualizado em 19 de abr. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de alho-poró
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Torta de alho-poró é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 18 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 6 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém vegetais (alho-poró)
- Teor moderado de proteína
- Carga glicêmica moderada
- Contém gordura saturada
- Massa processada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Torta de alho-poró?
Torta de alho-poró tem índice glicêmico de 45 (Baixo) e carga glicêmica de 8 por 100 g.
Torta de alho-poró é bom para pessoas com resistência à insulina?
Torta de alho-poró tem baixo índice glicêmico (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de alho-poró tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de alho-poró neste banco de dados, alho-poró cozido tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
Veja Torta de alho-poró no app Logi, com sua porção.
