Bolinho preguiçoso com espelta
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Bolinho preguiçoso com espelta tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Bolinho preguiçoso com espelta está acima da média no índice glicêmico.
Bolinho preguiçoso com espelta é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Maior teor de proteína do que bolinhos clássicos
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Índice glicêmico médio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 32g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 1.5g |
| Adicionados | 1g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 3g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolinho preguiçoso com espelta?
Bolinho preguiçoso com espelta tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 19 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Bolinho preguiçoso com espelta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolinho preguiçoso com espelta tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Bolinho preguiçoso com espelta afeta o açúcar no sangue?
Bolinho preguiçoso com espelta tem uma carga glicêmica de 19 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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