massa de farinha de trigo sarraceno
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massa de farinha de trigo sarraceno tem um índice glicêmico de 49, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, massa de farinha de trigo sarraceno está entre os mais baixos no índice glicêmico.
massa de farinha de trigo sarraceno é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ rico em minerais
- ✗ carga glicêmica moderada
- ✗ contém alguns carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 335 kcal |
| Carboidratos | 70g |
| Açúcares (total) | 0.9g |
| Naturais | 0.9g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 10g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 13g |
| Gorduras | 3.4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 2.7g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de massa de farinha de trigo sarraceno?
massa de farinha de trigo sarraceno tem um índice glicêmico de 49, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 17 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
massa de farinha de trigo sarraceno é bom para pessoas com resistência à insulina?
massa de farinha de trigo sarraceno tem baixo índice glicêmico (49), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como massa de farinha de trigo sarraceno afeta o açúcar no sangue?
massa de farinha de trigo sarraceno tem uma carga glicêmica de 17 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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