Torta de Coalhada
IG médio
CG 4.5 por fatia típica (30 g) · CG 15 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Alto teor de açúcar adicionado
Torta de Coalhada tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma fatia típica (30 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 25 de jan. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Lower glycemic load, no added sugar, and higher fiber from berries help manage blood sugar.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia - CG 1 por 100 g Higher protein and healthy fats, very low added sugars, and beneficial for insulin resistance.
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela - CG 1 por 100 g High fiber, minimal sugars, and very low glycemic load make it much better for blood sugar control.
Pudim de chia com amêndoas e whey
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Torta de Coalhada é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 15 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.7 g |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras | 11 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Alto teor de açúcar adicionado
- Baixo teor de fibras
- Carga glicêmica moderada
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Torta de Coalhada?
Torta de Coalhada tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma fatia típica (30 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 15.
Torta de Coalhada é bom para pessoas com resistência à insulina?
Torta de Coalhada tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia.
Como Torta de Coalhada afeta o açúcar no sangue?
Torta de Coalhada tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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