Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela tem índice glicêmico de 30, maior que o queijo cottage simples (10). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 19 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de queijo cottage
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Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 90 kcal |
| Carboidratos | 4.5 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 1.3 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Boa fonte de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Contém algumas gorduras saturadas
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela?
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela é bom para pessoas com resistência à insulina?
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de queijo cottage tem a menor carga glicêmica?
Queijo cottage com baixo teor de gordura, sementes de chia e canela tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de queijo cottage neste banco de dados (1 por 100 g).
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