rosquinhas assadas
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rosquinhas assadas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, rosquinhas assadas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
rosquinhas assadas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 38g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 220mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rosquinhas assadas?
rosquinhas assadas tem um índice glicêmico de 40, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
rosquinhas assadas é bom para pessoas com resistência à insulina?
rosquinhas assadas tem baixo índice glicêmico (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como rosquinhas assadas afeta o açúcar no sangue?
rosquinhas assadas tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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