rosquinha assada
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rosquinha assada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, rosquinha assada está entre os mais baixos no índice glicêmico.
rosquinha assada é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 3.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rosquinha assada?
rosquinha assada tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
rosquinha assada é bom para pessoas com resistência à insulina?
rosquinha assada tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como rosquinha assada afeta o açúcar no sangue?
rosquinha assada tem uma carga glicêmica de 10 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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