donut sem glúten
IG alto
CG 43 por 100 g
- Sem glúten para celíacos ou pessoas com sensibilidade ao glúten
- Alto teor de açúcar
donut sem glúten tem índice glicêmico de 78, maior que o Donut clássico simples (76).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Donut clássico
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
donut sem glúten é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Carboidratos | 55 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sódio | 340 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Sem glúten para celíacos ou pessoas com sensibilidade ao glúten
- Contém um pouco de fibra alimentar
- Alto teor de açúcar
- Ultraprocessado
- Alta carga glicêmica
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de donut sem glúten?
donut sem glúten tem índice glicêmico de 78 (Alto) e carga glicêmica de 43 por 100 g.
donut sem glúten é bom para pessoas com resistência à insulina?
donut sem glúten tem alto índice glicêmico (78). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Donut clássico tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Donut clássico neste banco de dados, rosquinha assada tem a menor carga glicêmica (10 por 100 g).
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