Ravioli de carne bovina cozida
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contém proteína da carne bovina
- Carga glicêmica moderada
Ravioli de carne bovina cozida tem índice glicêmico de 55, maior que o Ravioli simples (50).
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 0.5 por 100 g O macarrão de abobrinha oferece uma redução drástica na carga glicêmica de 15 para 0,5, minimizando significativamente o pico de açúcar no sangue após a refeição.
abobrinha espiralizada - CG 6 por 100 g O nhoque de couve-flor proporciona uma textura semelhante ao ravióli, mas com um índice glicêmico muito menor (45 vs 55) e menos da metade da carga glicêmica.
nhoque de couve-flor - CG 2 por 100 g Pimentões recheados oferecem uma alternativa saborosa e satisfatória com uma carga glicêmica muito menor de 2, comparada aos 15 do ravióli.
Pimentão recheado com queijo - CG 7 por 100 g O macarrão de lentilha é uma troca rica em fibras que reduz a carga glicêmica em mais da metade, ajudando a estabilizar os níveis de glicose no sangue.
Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar
Formas de Ravioli
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Ravioli de carne bovina cozida é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 9 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém proteína da carne bovina
- Fornece fibra moderada
- Fonte de carboidratos complexos
- Carga glicêmica moderada
- Contém farinha refinada
- Teor moderado de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Ravioli de carne bovina cozida?
Ravioli de carne bovina cozida tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
Ravioli de carne bovina cozida é bom para pessoas com resistência à insulina?
Ravioli de carne bovina cozida tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é abobrinha espiralizada.
Qual forma de Ravioli tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Ravioli neste banco de dados, Mini ravióli de carne ao molho de tomate tem a menor carga glicêmica (8 por 100 g).
Veja Ravioli de carne bovina cozida no app Logi, com sua porção.
