Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar
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Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros legumes, Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo índice glicêmico e carga
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Alto teor de proteína para uma massa
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Algum processamento envolvido
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 2.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 1.5g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar?
Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 7 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar afeta o açúcar no sangue?
Massa de lentilha com molho de tomate baixo em açúcar tem uma carga glicêmica de 7 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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