molho de lentilha
IG baixo
CG 5 por 100 g
- High fiber content
- Moderate sodium content
molho de lentilha tem índice glicêmico de 30 (Baixo).
Atualizado em 22 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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molho de lentilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Carboidratos | 15 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 4.5 g |
| Solúveis | 1.5 g |
| Insolúveis | 3 g |
| Proteínas | 5.5 g |
| Gorduras | 1.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- High fiber content
- Good plant protein source
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains some processed ingredients
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de molho de lentilha?
molho de lentilha tem índice glicêmico de 30 (Baixo) e carga glicêmica de 5 por 100 g.
molho de lentilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
molho de lentilha tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como molho de lentilha afeta o açúcar no sangue?
molho de lentilha tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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