Pó para pudim de baunilha
IG alto
CG 2.3 por colher de sopa típica (15 g) · CG 15 por 100 g
- Baixo teor de gordura saturada
- Alto índice glicêmico (75)
Pó para pudim de baunilha tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.3.
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 3 por 100 g Contém uma grande quantidade de fibras e ácidos graxos ômega-3 saudáveis, o que reduz significativamente a resposta glicêmica.
pudim de chia - CG 1 por 100 g O alto teor de proteína e a ausência de açúcares adicionados tornam esta uma refeição de baixa carga glicêmica, ideal para resistência à insulina.
Iogurte rico em proteínas
Formas relacionadas
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pó para pudim de baunilha é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 13 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 10 g |
| Fibras | 0.1 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0.1 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 2.5 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 1 g |
| Sódio | 80 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura saturada
- Baixa densidade calórica
- Alto índice glicêmico (75)
- Teor de fibras desprezível
- Açúcares simples adicionados
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pó para pudim de baunilha?
Pó para pudim de baunilha tem índice glicêmico de 75 (Alto). Uma colher de sopa típica (15 g) tem carga glicêmica de 2.3; por 100 g a carga glicêmica é 15.
Pó para pudim de baunilha é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pó para pudim de baunilha tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pudim de chia.
Como Pó para pudim de baunilha afeta o açúcar no sangue?
Pó para pudim de baunilha tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Pó para pudim de baunilha no app Logi, com sua porção.
