macarrão tipo macarrão
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macarrão tipo macarrão tem um índice glicêmico de 47, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, macarrão tipo macarrão está entre os mais baixos no índice glicêmico.
macarrão tipo macarrão é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low fat content
- ✓ Moderate glycemic index
- ✗ Low fiber content
- ✗ High glycemic load for portion size
- ✗ Refined carbohydrate source
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 157 kcal |
| Carboidratos | 30.9g |
| Açúcares (total) | 0.6g |
| Naturais | 0.6g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 1.8g |
| Solúveis | 0.5g |
| Insolúveis | 1.3g |
| Proteínas | 5.8g |
| Gorduras | 0.9g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.7g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão tipo macarrão?
macarrão tipo macarrão tem um índice glicêmico de 47, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
macarrão tipo macarrão é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão tipo macarrão tem baixo índice glicêmico (47), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como macarrão tipo macarrão afeta o açúcar no sangue?
macarrão tipo macarrão tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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