purê de batata instantâneo
IG alto
CG 15 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Alto índice e carga glicêmica
purê de batata instantâneo tem índice glicêmico de 85, maior que o purê de batata simples (80).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de purê de batata
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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purê de batata instantâneo é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 85 kcal |
| Carboidratos | 17.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibras | 1.5 g |
| Solúveis | 0.5 g |
| Insolúveis | 1 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 0.3 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.2 g |
| Sódio | 330 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte rápida de energia
- Alto índice e carga glicêmica
- Teor moderado de sódio
- Altamente processado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de purê de batata instantâneo?
purê de batata instantâneo tem índice glicêmico de 85 (Alto) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
purê de batata instantâneo é bom para pessoas com resistência à insulina?
purê de batata instantâneo tem alto índice glicêmico (85). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de purê de batata tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de purê de batata neste banco de dados, Purê de batatas com repolho tem a menor carga glicêmica (10 por 100 g).
Veja purê de batata instantâneo no app Logi, com sua porção.
