Pasta de trufa
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Pasta de trufa tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pasta de trufa está acima da média no índice glicêmico.
Pasta de trufa é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Baixo grau de processamento
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✗ Carga glicêmica média
- ✗ Alto teor de ácidos graxos saturados
- ✗ Baixa proporção de fibras em relação aos carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 4g |
| Insaturadas | 3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pasta de trufa?
Pasta de trufa tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pasta de trufa é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pasta de trufa tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pasta de trufa afeta o açúcar no sangue?
Pasta de trufa tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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