Massa łazanki
IG médio
CG 22.5 por xícara típica (150 g) · CG 15 por 100 g
- baixo nível de processamento
- carga glicêmica média
Massa łazanki tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 22.5.
Atualizado em 13 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Massa łazanki é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 145 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- baixo nível de processamento
- baixo teor de sódio
- carga glicêmica média
- baixo teor de fibras
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Massa łazanki?
Massa łazanki tem índice glicêmico de 55 (Moderado). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 22.5; por 100 g a carga glicêmica é 15.
Massa łazanki é bom para pessoas com resistência à insulina?
Massa łazanki tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Coleslaw.
Como Massa łazanki afeta o açúcar no sangue?
Massa łazanki tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja Massa łazanki no app Logi, com sua porção.
