Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas
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Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas está acima da média no índice glicêmico.
Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 3.3g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas?
Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas afeta o açúcar no sangue?
Pastel assado com recheio de legumes e lentilhas tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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