macarrão instantâneo cozido
IG alto
CG 15 por 100 g
- fonte rápida de energia
- alto teor de sódio
macarrão instantâneo cozido tem índice glicêmico de 73, maior que o Macarrão simples (55).
Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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macarrão instantâneo cozido é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 135 kcal |
| Carboidratos | 20 g |
| Açúcares (total) | 0.4 g |
| Naturais | 0.2 g |
| Adicionados | 0.2 g |
| Fibras | 1.1 g |
| Solúveis | 0.3 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 3 g |
| Gorduras | 5 g |
| Saturadas | 2.2 g |
| Insaturadas | 2.8 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- fonte rápida de energia
- base de refeição conveniente
- alto teor de sódio
- altamente processado
- alto índice glicêmico
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de macarrão instantâneo cozido?
macarrão instantâneo cozido tem índice glicêmico de 73 (Alto) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
macarrão instantâneo cozido é bom para pessoas com resistência à insulina?
macarrão instantâneo cozido tem alto índice glicêmico (73). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Qual forma de Macarrão tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Macarrão neste banco de dados, macarrão low carb tem a menor carga glicêmica (0.1 por 100 g).
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