Recheio de batata
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Recheio de batata tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Recheio de batata está entre os mais altos no índice glicêmico.
Recheio de batata pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Contém um pouco de fibra
- ✓ Fornece potássio
- ✗ Alto índice glicêmico
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Contém gorduras adicionadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 20g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 1.3g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Recheio de batata?
Recheio de batata tem um índice glicêmico de 75, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Recheio de batata é bom para pessoas com resistência à insulina?
Recheio de batata tem alto índice glicêmico (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Recheio de batata afeta o açúcar no sangue?
Recheio de batata tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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