Purê de aipo-rábano com azeite e ervas
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Purê de aipo-rábano com azeite e ervas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros vegetables, Purê de aipo-rábano com azeite e ervas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Purê de aipo-rábano com azeite e ervas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good hydration profile
- ✗ Low protein density
- ✗ Moderate carbohydrate density for a vegetable
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 60 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2.5g |
| Solúveis | 0.8g |
| Insolúveis | 1.8g |
| Proteínas | 1.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.4g |
| Insaturadas | 2.1g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Purê de aipo-rábano com azeite e ervas?
Purê de aipo-rábano com azeite e ervas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Purê de aipo-rábano com azeite e ervas é bom para pessoas com resistência à insulina?
Purê de aipo-rábano com azeite e ervas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Purê de aipo-rábano com azeite e ervas afeta o açúcar no sangue?
Purê de aipo-rábano com azeite e ervas tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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