mousse de manga
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contains real fruit (mango)
- High added sugar content
mousse de manga tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 5 de ago. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Isso proporciona uma experiência de sobremesa cremosa e achocolatada semelhante, reduzindo drasticamente a carga glicêmica de 15 para 1.
mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) - Creme de coco gelado batido com framboesas frescasCG 2 por 100 g Isso oferece uma alternativa de sobremesa rica e frutada com um impacto glicêmico significativamente menor (CG 2 vs 15).
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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mousse de manga é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 28 g |
| Açúcares (total) | 24 g |
| Naturais | 12 g |
| Adicionados | 12 g |
| Fibras | 1.2 g |
| Solúveis | 0.4 g |
| Insolúveis | 0.8 g |
| Proteínas | 2 g |
| Gorduras | 6 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains real fruit (mango)
- Source of vitamin C
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de mousse de manga?
mousse de manga tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
mousse de manga é bom para pessoas com resistência à insulina?
mousse de manga tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge).
Como mousse de manga afeta o açúcar no sangue?
mousse de manga tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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