Pudim pronto
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Pudim pronto tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pudim pronto está entre os mais altos no índice glicêmico.
Pudim pronto pode causar picos rápidos de açúcar e é melhor consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ contém alguma proteína do leite
- ✓ fonte de cálcio
- ✗ alto teor de açúcar adicionado
- ✗ alto índice glicêmico e carga
- ✗ ingredientes ultraprocessados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 22g |
| Açúcares (total) | 17g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 14g |
| Fibras | 0.2g |
| Solúveis | 0.1g |
| Insolúveis | 0.1g |
| Proteínas | 3g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 1g |
| Sódio | 150mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim pronto?
Pudim pronto tem um índice glicêmico de 70, classificado como alimento de IG alto. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Pudim pronto é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim pronto tem alto índice glicêmico (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o consumo.
Como Pudim pronto afeta o açúcar no sangue?
Pudim pronto tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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