Pudim de chia com pistache
IG baixo
CG 0.2 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Densidade calórica moderada
Pudim de chia com pistache tem índice glicêmico de 3, menor que o Pudim pronto simples (70).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Pudim pronto
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pudim de chia com pistache é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 170 kcal |
| Carboidratos | 8 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 2.5 g |
| Insolúveis | 4.5 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 12 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 10.8 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de fibras
- Rico em gorduras saudáveis
- Baixa carga glicêmica
- Densidade calórica moderada
- Baixo teor de vitamina C
- Potencial alérgeno (castanhas)
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim de chia com pistache?
Pudim de chia com pistache tem índice glicêmico de 3 (Baixo) e carga glicêmica de 0.2 por 100 g.
Pudim de chia com pistache é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com pistache tem baixo índice glicêmico (3), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pudim pronto tem a menor carga glicêmica?
Pudim de chia com pistache tem a menor carga glicêmica entre todas as formas de Pudim pronto neste banco de dados (0.2 por 100 g).
Veja Pudim de chia com pistache no app Logi, com sua porção.
