pudim rico em proteínas
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pudim rico em proteínas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros dairy, pudim rico em proteínas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pudim rico em proteínas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ alto teor de proteínas
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✗ produto ultraprocessado
- ✗ contém açúcares adicionados
- ✗ baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 2.5g |
| Fibras | 0g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 2g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sódio | 120mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim rico em proteínas?
pudim rico em proteínas tem um índice glicêmico de 35, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pudim rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim rico em proteínas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pudim rico em proteínas afeta o açúcar no sangue?
pudim rico em proteínas tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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