pudim rico em proteínas
IG baixo
CG 3 por xícara típica (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixa carga glicêmica
- Contém açúcares adicionados
pudim rico em proteínas tem índice glicêmico de 35, menor que o Pudim pronto simples (70). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 3.
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 1 por 100 g Fornece proteína natural e probióticos sem adição de açúcares ou aditivos industriais.
queijo cottage com baixo teor de gordura - CG 1 por 100 g Oferece uma proporção superior de proteína por caloria e não contém açúcares adicionados ou enchimentos.
Queijo cottage misturado (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)
Formas de Pudim pronto
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pudim rico em proteínas é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2.5 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 2 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Baixa carga glicêmica
- Bom teor de proteína
- Contém açúcares adicionados
- Zero teor de fibras
- Ingredientes/aditivos ultraprocessados
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim rico em proteínas?
pudim rico em proteínas tem índice glicêmico de 35 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 3; por 100 g a carga glicêmica é 2.
pudim rico em proteínas é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim rico em proteínas tem baixo índice glicêmico (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Pudim pronto tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Pudim pronto neste banco de dados, Pudim de chia com pistache tem a menor carga glicêmica (0.2 por 100 g).
Veja pudim rico em proteínas no app Logi, com sua porção.
