panquecas de kimchi
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panquecas de kimchi tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, panquecas de kimchi está acima da média no índice glicêmico.
panquecas de kimchi é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Baixo teor de fibras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 0.5g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 5g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de panquecas de kimchi?
panquecas de kimchi tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
panquecas de kimchi é bom para pessoas com resistência à insulina?
panquecas de kimchi tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como panquecas de kimchi afeta o açúcar no sangue?
panquecas de kimchi tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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