sanduíche de queijo grelhado
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sanduíche de queijo grelhado tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, sanduíche de queijo grelhado está acima da média no índice glicêmico.
sanduíche de queijo grelhado é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ bom teor de fibras
- ✓ proteína moderada
- ✓ menor teor de gordura saturada
- ✗ sódio moderado
- ✗ pão processado
- ✗ contém laticínios (lactose)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 220 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 3g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4.5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 11g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3.5g |
| Sódio | 480mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de sanduíche de queijo grelhado?
sanduíche de queijo grelhado tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
sanduíche de queijo grelhado é bom para pessoas com resistência à insulina?
sanduíche de queijo grelhado tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como sanduíche de queijo grelhado afeta o açúcar no sangue?
sanduíche de queijo grelhado tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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