Porção padrão
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Porção padrão tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros other, Porção padrão está acima da média no índice glicêmico.
Porção padrão é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Índice glicêmico moderado
- ✗ Açúcares adicionados presentes
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 25g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 2g |
| Insaturadas | 4g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Porção padrão?
Porção padrão tem um índice glicêmico de 60, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Porção padrão é bom para pessoas com resistência à insulina?
Porção padrão tem índice glicêmico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Porção padrão afeta o açúcar no sangue?
Porção padrão tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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