torta de cebola
IG médio
CG 15 por 100 g
- Contains protein from eggs and bacon
- Moderate glycemic load
torta de cebola tem índice glicêmico de 55 (Moderado).
Atualizado em 3 de out. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 2 por 100 g Estas oferecem uma experiência saborosa e assada semelhante à do Zwiebelkuchen, mas com uma GL significativamente menor de 2, em comparação com 15.
Mini quiche com massa de couve-flor - CG 1 por 100 g Uma fritada oferece um perfil de refeição saborosa à base de ovos semelhante, reduzindo drasticamente o impacto glicêmico de uma GL de 15 para 1.
fritada de legumes
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
torta de cebola é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibras | 2.2 g |
| Solúveis | 0.7 g |
| Insolúveis | 1.5 g |
| Proteínas | 7 g |
| Gorduras | 13 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains protein from eggs and bacon
- Provides dietary fiber from onions and flour
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Contains processed meat (bacon)
Alergênicos
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de torta de cebola?
torta de cebola tem índice glicêmico de 55 (Moderado) e carga glicêmica de 15 por 100 g.
torta de cebola é bom para pessoas com resistência à insulina?
torta de cebola tem índice glicêmico médio (55). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Mini quiche com massa de couve-flor.
Como torta de cebola afeta o açúcar no sangue?
torta de cebola tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
Veja torta de cebola no app Logi, com sua porção.
