rabanada com pão integral, menos açúcar, assada
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rabanada com pão integral, menos açúcar, assada tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, rabanada com pão integral, menos açúcar, assada está acima da média no índice glicêmico.
rabanada com pão integral, menos açúcar, assada é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 6.5/10
Por que essa pontuação?
- ✓ maior teor de fibras do pão integral
- ✓ menos açúcar adicionado
- ✓ assada, não frita
- ✗ teor moderado de sódio
- ✗ ainda contém açúcar adicionado
- ✗ base de pão processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Carboidratos | 27g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibras | 3.5g |
| Solúveis | 1.05g |
| Insolúveis | 2.45g |
| Proteínas | 7g |
| Gorduras | 4g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rabanada com pão integral, menos açúcar, assada?
rabanada com pão integral, menos açúcar, assada tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
rabanada com pão integral, menos açúcar, assada é bom para pessoas com resistência à insulina?
rabanada com pão integral, menos açúcar, assada tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como rabanada com pão integral, menos açúcar, assada afeta o açúcar no sangue?
rabanada com pão integral, menos açúcar, assada tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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