Muffin de ovo, espinafre e queijo feta
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Teor moderado de sódio
Muffin de ovo, espinafre e queijo feta tem índice glicêmico de 10 (Baixo).
Atualizado em 4 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Muffin de ovo, espinafre e queijo feta é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 140 kcal |
| Carboidratos | 2.5 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0.7 g |
| Solúveis | 0.2 g |
| Insolúveis | 0.5 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 9 g |
| Saturadas | 4.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Alto teor de proteína
- Baixa carga glicêmica
- Contém folhas verdes
- Teor moderado de sódio
- Contém gordura saturada do queijo
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Muffin de ovo, espinafre e queijo feta?
Muffin de ovo, espinafre e queijo feta tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 1 por 100 g.
Muffin de ovo, espinafre e queijo feta é bom para pessoas com resistência à insulina?
Muffin de ovo, espinafre e queijo feta tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Muffin de ovo, espinafre e queijo feta afeta o açúcar no sangue?
Muffin de ovo, espinafre e queijo feta tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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