Quesadilla de queijo
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Quesadilla de queijo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Em comparação com outros grains, Quesadilla de queijo está acima da média no índice glicêmico.
Quesadilla de queijo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 4/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Bom teor de proteína
- ✓ Contém cálcio do queijo
- ✗ Carga glicêmica moderada
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 28g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 2g |
| Solúveis | 0.6g |
| Insolúveis | 1.4g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 13g |
| Saturadas | 6g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 550mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Quesadilla de queijo?
Quesadilla de queijo tem um índice glicêmico de 55, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 15 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Quesadilla de queijo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Quesadilla de queijo tem índice glicêmico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Quesadilla de queijo afeta o açúcar no sangue?
Quesadilla de queijo tem uma carga glicêmica de 15 por 100g, indicando impacto moderado no açúcar no sangue.
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