Tortilhas de linhaça e psyllium
IG baixo
CG 2.7 por 100 g
- Teor extremamente alto de fibras
- Teor moderado de sódio
Tortilhas de linhaça e psyllium tem índice glicêmico de 10, menor que o Tortilha simples (52).
Atualizado em 3 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Tortilha
- GI 52 · CG 25 por 100 g
Tortilha - GI 5 · CG 0.4 por 100 g sugar free
tortilla zero calorias - GI 20 · CG 1.4 por 100 g gluten freeketo
tortilla cetogênica - Tortilha de baixo carboidratoGI 35 · CG 9 por 100 g low sodium
- GI 40 · CG 10 por 100 g high protein
tortilha de proteína - Tortilha de grãos integrais germinados ou multigrãosGI 45 · CG 19 por 100 g wholesprouted
- GI 55 · CG 25 por 100 g beef tallow
tortilha - +2 mais
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Tortilhas de linhaça e psyllium é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Carboidratos | 27 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 27 g |
| Solúveis | 9 g |
| Insolúveis | 18 g |
| Proteínas | 13 g |
| Gorduras | 20 g |
| Saturadas | 2 g |
| Insaturadas | 18 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Teor extremamente alto de fibras
- Baixa carga glicêmica
- Rico em gorduras saudáveis
- Teor moderado de sódio
- Baixa energia de carboidratos
- Pode causar desconforto digestivo se consumido em excesso
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Tortilhas de linhaça e psyllium?
Tortilhas de linhaça e psyllium tem índice glicêmico de 10 (Baixo) e carga glicêmica de 2.7 por 100 g.
Tortilhas de linhaça e psyllium é bom para pessoas com resistência à insulina?
Tortilhas de linhaça e psyllium tem baixo índice glicêmico (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de Tortilha tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Tortilha neste banco de dados, tortilla zero calorias tem a menor carga glicêmica (0.4 por 100 g).
Veja Tortilhas de linhaça e psyllium no app Logi, com sua porção.
