rolinhos primavera enrolados em couve branqueada
IG baixo
CG 2.4 por unidade típica (120 g) · CG 2 por 100 g
- alto teor de fibras
- pode ser baixo em proteínas se não adicionar proteína magra
rolinhos primavera enrolados em couve branqueada tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) adiciona uma carga glicêmica de 2.4.
Atualizado em 4 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
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Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Carboidratos | 7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 3.5 g |
| Solúveis | 1.1 g |
| Insolúveis | 2.5 g |
| Proteínas | 2.5 g |
| Gorduras | 0.7 g |
| Saturadas | 0.1 g |
| Insaturadas | 0.6 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- alto teor de fibras
- baixo índice glicêmico
- rico em vitaminas e minerais
- pode ser baixo em proteínas se não adicionar proteína magra
- potencialmente baixo em gorduras saudáveis
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de rolinhos primavera enrolados em couve branqueada?
rolinhos primavera enrolados em couve branqueada tem índice glicêmico de 20 (Baixo). Uma unidade típica (120 g) tem carga glicêmica de 2.4; por 100 g a carga glicêmica é 2.
rolinhos primavera enrolados em couve branqueada é bom para pessoas com resistência à insulina?
rolinhos primavera enrolados em couve branqueada tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como rolinhos primavera enrolados em couve branqueada afeta o açúcar no sangue?
rolinhos primavera enrolados em couve branqueada tem uma carga glicêmica de 2 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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